減ったのは何故？

今朝の体重　　71.2kg

昨日から0.9kg減りました

昨日の行動

⭐︎朝ごはん

クロワッサンサンド🥐

（キューリ・ハム・マヨ）

アイスカフェオレ

⭐︎昼ご飯

なし

⭐︎夜ご飯

いきなりステーキ

ワイルドステーキ150g

ライス普通盛り

スープ

サラダ

⭐︎間食

なし

二食が良かったのか？

おやつなしが良かったのか？

夜早めに食べたのが良かったのか？

タンパク質が良かったのか？

いきなり減ると驚いちゃう