暑さが昨日の雨で少しだけ楽になった朝、目覚ましが鳴る前に起きられる日々が続いています魂


歳を取ると少し寝たら目覚めてしまうと聞いていたけど、4月に還暦を迎え朝が年々強くなる事を実体験中ですもやもや


更年期の症状が少しだけ減りつつあるけど、暑さに弱いのは変わらないので秋が待ち遠しくて仕方ありませんアセアセ


巷が10連休とお盆休みでの渋滞のニュースが連日流れる中、私は空き空きのでんしゃてよゆうて座れて出勤凝視


やれやれ泣


今朝の体重 72.4kg


今月中に2.5kgを目標に夜は控えめに頑張りますびっくりマーク