暑さが昨日の雨で少しだけ楽になった朝、目覚ましが鳴る前に起きられる日々が続いています
歳を取ると少し寝たら目覚めてしまうと聞いていたけど、4月に還暦を迎え朝が年々強くなる事を実体験中です
更年期の症状が少しだけ減りつつあるけど、暑さに弱いのは変わらないので秋が待ち遠しくて仕方ありません
巷が10連休とお盆休みでの渋滞のニュースが連日流れる中、私は空き空きのでんしゃてよゆうて座れて出勤
やれやれ
今朝の体重 72.4kg
今月中に2.5kgを目標に夜は控えめに頑張ります
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歳を取ると少し寝たら目覚めてしまうと聞いていたけど、4月に還暦を迎え朝が年々強くなる事を実体験中です
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巷が10連休とお盆休みでの渋滞のニュースが連日流れる中、私は空き空きのでんしゃてよゆうて座れて出勤
やれやれ
今朝の体重 72.4kg
今月中に2.5kgを目標に夜は控えめに頑張ります