朝起きたらトイレの後に体重を測る事!
ちなみに今朝は72.6kg
すこーしだけど減ってて良かった
この一つすら継続できず、反省しかないです
圏内に60kg台が見えているのに、中々スイッチが入らずモヤモヤと過ごす日々
運動0️⃣
食欲💯
バランスが悪すぎて、痩せな理由はこれだ!
水着を購入したので、プール他ウォーキング始めなかゃなぁ
朝起きたらトイレの後に体重を測る事!
ちなみに今朝は72.6kg
すこーしだけど減ってて良かった
この一つすら継続できず、反省しかないです
圏内に60kg台が見えているのに、中々スイッチが入らずモヤモヤと過ごす日々
運動0️⃣
食欲💯
バランスが悪すぎて、痩せな理由はこれだ!
水着を購入したので、プール他ウォーキング始めなかゃなぁ