朝の体重は70.7kg
昨日より400g減
たったなのか？
400gも！なのか？
肉屋さんで400gのお肉は結構な量だから、逆に1日で減るわけないので水分や老廃物が外に出ただけだね
昨日は食べたい欲が強くて、職場で頂き物の豆菓子を暇さえあればポリポリと口にしてたからお腹は常に満たされてた感じ
今朝は昨日の帰りにテキサスステーキでご飯の代わりにサラダにしたのに銀だこ4個とハンバーガー屋さんのアップルパイ一つを食べちゃったから400g減らせたのは奇跡だ！！
夫とシェアして半分こ
朝からガッツリハヤシライスとサラダ
痩せたいけど食生活は大切ね