今の心境

痩せてません…

普通の生活してて維持が出来るってことは減らすには努力すべきで

しないでのうのうとしていたら変わらないって事

でも増え続けないのも不思議で

現在の体重を保つ食生活を送ってます

オートミールも買ってある！

水も完璧にいつもある！

ないのは気持ちだけ

昨夜はマックのポテトを食べたから夕飯は主食は食べず

🍚夜ごはん🍚

クリームシチュー

甘酢肉団子少し

サラダ

で済ませておしまい！

ゆるゆると始めなきゃ

久しぶりに会う人に

「痩せた？」

と言われたいなぁ