朝は父からの電話で始まりました
今日もとてつもなく具合が悪いのに…
認知症の母が言うことを聞いてくれないから助けてくれ〜との事
急いで部屋に向かい、母の排泄介助をして朝ごはんの支度をして
もちろん父にも少しで良いから食べてと用意して薬飲ませて
はぁ…
と一息付いてから朝ごはん
食べてから体重を測り忘れたことに気付く
午後は母を連れて歯医者に行くし、今日はもう良いや！！
という事でコロナに介護にバタバタです
【ご飯の記録】
☀️朝ごはん☀️
野菜たくさんキムチ入り雑炊1杯
ブレンディスティックカフェオレハーフ1杯
🍔昼ごはん🍔
モスバーガーのフィッシュサンド1個
オニポテ
アイスラテ
🍣夜ごはん🍣
恵方巻き（くら寿司）1本
ミニ小籠包2個
五目豆少し
ぬか漬け少し
🍰おやつ🍰
バナナオムレットケーキ1個
ブレンディスティックカフェオレハーフ
固揚げポテチ梅味手のひら位
小分けのお好み焼きお煎餅1袋
ガーナチョコ個包装2個
みかん🍊
生オレンジティー100ml
焼き芋🍠2切れ
書いてて恐ろしくなるおやつの量
ダイエットして辛さを乗り越えてる方に申し訳なさ過ぎて、書いてて嫌になる
反省して明日からはオートミール生活プラス炭酸水1日2リットル生活でラストスパート頑張って報告します