朝起きて自宅療養中の娘のご飯作りからスタート
バタバタして、ひと段落後に夫婦の朝ごはん
【ご飯の記録】
☀️朝ごはん☀️
マフィンに卵とハムマヨネーズを挟んでホットサンドメーカーで焼いたもの1個
ミネストローネスープ
ブレンディカフェオレハーフ1杯
🍜昼ごはん🍜
安城インスタントラーメンに野菜と卵プラス1杯
みかん1個
⭐️夜ごはん⭐️
クリームシチュー少なめ1杯
炊き込みご飯150グラム位
ぬか漬けきゅうりと大根
おでんの卵とちくわぶ各1個
サラダ少し
🍪おやつ🍪
ガーナチョコ小分け2個
お煎餅🍘３枚
ハニーバターポテチ少し
ブレンディカフェオレハーフ1杯
こんな自宅待機生活してたら痩せるわけがありません
夫とご飯食べるとオートミール生活もなんだかやりにくくて、食べたいもの食べちゃってます
明日から気を引き締めて、18日までに70キロは切りたい