一昨日の体重になってました
一安心の中、娘がコロナ陽性！
発熱と喉の痛みで苦しそう
ほとんど別行動のため接触はしてなかったけど…
規定通りだと、明日から8日目まで仕事に行けないよ
家で元気だと食べるしか無くなるのは怖い
【ご飯の記録】
🥐朝ごはん🥐
食べなかった
🍚ひるごはん🍚
オートミールお好み焼き
焼き芋🍠小2本
みかん1個
この焼き芋はSOGOの販売機で500円で購入して来ました
甘くて美味しかった♫
🍜夜ごはん🍜
松屋のキムカル丼ライス2／1残す
豚汁
サラダ
【おやつ】
クッキー1個
お煎餅2個
ブレンディカフェオレハーフ1杯
今日の食生活は明日増えるのか？
朝抜きは16時間ダイエット的かも