今日から8月！16時間ダイエット始めようかな？

どうしても70 kg台が切れません

今夜はニュータンタンで味噌ラーメン半分、餃子2個、炒飯ひと口、キクラゲの卵炒め少し

お腹苦しくて明日の測定が怖い

今夜食べ終えたのは20時

次食べて良いのは12時♬

簡単で良いかも？？

16時間空けるだけならやれちゃいそうね