健康診断前日

朝、妹娘のお弁当と夫とマリポコの朝食を作り、それでさえバタバタなのに本日は勤務先施設の入居者様の葬儀に行くための支度もプラス

🍚朝ごはん🍚

トースト1枚（小さめの四角厚さ2センチ位）

キリのクリームチーズ1個

パイナップルジャム少し

野菜コロッケ1個

ブレンディスティックカフェオレ1杯

全然ダイエットになっていませんが、今夜は炭水化物を抜きます

そして明日は朝から何も食べず検診に突入‼️

今年の検診は良いんです

来年の今頃はスッキリとした自分の姿が想像出来るのできっと大丈夫