寝かせ玄米で3日間の記録初日の報告！

寝かせ玄米のお試しを頼んでみた❗️

★送料無料1000円ポッキリ★【レンジで簡単食べ続けて、健康生活！】皇室献上米雪ほたかの寝かせ玄米ごはんパック(3個入)【ネコポス・同梱不可・1注文1点のみ】【もっちもち食感】健康/常備/保存食/お試し/レトルト/お取り寄せ/結わえる

1日目　

朝食抜きで胃を休める

昼食は寝かせ玄米とお味噌汁

夜は普通に食事と酵素1包を飲む

2日目

朝食抜きで胃を休める

昼食は寝かせ玄米と味噌汁

夜は普通に食事と酵素2包を飲む

3日目

朝食抜きで胃を休める

昼食は普通に食事

夜は普通に食事と酵素3包を飲む

こんなスケジュールで始めます♪

朝抜きは以外も辛くありません

⭐️昨日の初日報告⭐️

朝は抜きました！

昼

寝かせ玄米にごま塩をかけて豚汁と千切りキャベツ

ゆっくりよく噛んで食べたら腹持ちが良く夕方までおかなが持ちました♬

寝かせ玄米はとっても美味しくてもちもち

⭐️夜は松屋でライト牛丼と豚汁半分⭐️

豆腐とサラダでとても満腹になり豚汁は半分しか飲めませんでした

間食は職場で頂き物が多いけどチョコレートのみで我慢出来たからまあまあの1日目