食事記録❗️

今日からあすけんのアプリで食事記録を始めます！

この変化しない体重を今月から２キロづつ減らして目標達成まで頑張る所存でござります😤

あすけんのアドバイスで脂質を取り過ぎな事が判明

1日1600cal位に抑えてやる糖質でノロノロ減らして行きます