マリポコが更年期の症状を自覚したのは丁度50歳になった春でした…
首から上の顔だけカー‼️と熱くなり
汗も出て来て
数分で治まる
それが、頻回に電車や仕事中に起き始めて、慌てて調べると更年期の症状と知り婦人科へ
血液検査だけと思ったら、内診もされて数値が出ると内服薬としてホルモン剤の処方を受けました
でも飲んでる間はとても楽になり、切れるとまたホットフラッシュの繰り返しで、しばらくは続けていたけど、長く続けると副作用も心配だから、今度は漢方薬を処方してもらいました
でもあんまり効果はなかったから途中でやめてしまい…
その後は命の母を愛用してました！
かれこれ7年間と長いお付き合いが続いてて、気が付くと、ホットフラッシュの頻度は軽減しててそろそろ終盤が近いのかな？と思えて来たこの頃です
でも、代謝が落ちて、五十肩になり肩が上がらなくなったり、太りやすくなったりと出るべきホルモンが閉経と共に出なくなるだけで、大変なことになっちゃうなんて
若い頃には想像もしていませんでした
ダイエットも前ならすぐに結果が出たことも、なかなか効果が出なかったり、
根気も続かなかったりと
気持ちに反して、身体は言うことを聞いてくれないし
若い頃には早く生理がなくなって欲しいと思ってたけど、無駄に毎月大変なわけではなかったと今更ながら痛感してます
お休みに更年期仲間の親友と行ってきたのは
横浜ランチはジョイナスB2F OBICA
ピザは大きくて大好きな味
木の子四種と二種のカレーとサラダにマンゴーラッシー
ピザは大きくて大好きな味
デザートのパンナコッタも美味しくて、カラメルの苦味が濃いめのアイスコーヒーと合う幸せタイムでした
今日は夫と待ち合わせでディナーで選んだのは
木の子四種と二種のカレーとサラダにマンゴーラッシー
ダイエットの神様がなかなか降臨してくれませんが、ポチポチと努力して2月の検診までには減らさないと