健康だからある食欲

介護施設で仕事をしていると

老衰

でご逝去される方を何人も見送ります…

高齢で最初に通る道は食べられなくなります…

飲めなくなります…

今ダイエットを模索してる中、湧き上がる食欲は健康だからと実感しつつ、でも脂肪を溜め込んでると病気の予備軍であることに変わりはない訳で、やっぱりある程度は体重を減らさないと適正ではありません

私の適正な体重は60kg位だからやっぱり10kgは減らさないと

体重計の入荷が遅れてて25日過ぎるらしいから、それまでに少しずつ胃を休めて暴飲暴食は控えておかなくちゃ