自分に甘くても気持ちはある！

朝の体重は…

69.7kg

昨夜は父が外食しようと近くのラーメン屋さんへいそいそとお付き合い

糖質もカロリーもたんまりのメニューから母と半分この炒飯と餃子をチョイス

帰りにセブンイレブンでお煎餅とポッキーの新製品を購入して夜に食べるという失策をして夫と痩せなきゃダメだねと話している始末

今日は夜だけファスティングをスタートして胃を休める予定‼️

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