朝の体重 69.8kg
68kg台に明日はなれると良いなぁ
昨日より0.7kg増えてる
夜は炭水化物取らずにお豆腐の牛丼にしたのに…
朝ご飯 牛丼少なめ、豆乳春雨スープ、サラダ
昼ご飯 ドトールの玉子とハムとレタスのサンドウィッチ1個、アイスカフェ・オ・レ
夜ご飯 セブンのカレースープ、茹で卵、レモンピール入りのマリネ
夕食後に梅味の柿の種小1袋食べてしまいました
夜は控えてるけど割と食べてる
そして今朝の体重 69.2kg
0.7kg減ってる
朝は休日で登場回数が多い
モスバーガー
朝 フィッシュバーガー1個、オニポテ、コーンスープ、アイスミルクコーヒー
昼夜 松屋で豚キムチ定食ご飯少なめ
14時と遅めに食べて夕飯はなしだけど…
おやつにお煎餅とバナナケーキ半分たべてしまった
68kg台に明日はなれると良いなぁ