2日目もクリア！

朝の体重　69.2kg

朝起きてトイレに行き、部屋着で測ってます！

朝ご飯　カレーライス少なめご飯とサラダ

昼ご飯　韓国ノリのおにぎり1個、コンビニコロッケにソース、レンコンとヒジキのサラダ

夜ご飯　豆腐に牛丼掛けて1杯、サラダ

白滝だらけでヘルシーな牛丼にご飯の代わりはお豆腐🍚❌

おやつは12時にクッキー🍪1枚だけ

明日減らなくても増えなきゃ良いと言う事で

焦らずゆっくり目標に向かいます❗️

来年の2月には会社の健康診断があります

それまでに60kg切れたら嬉しい

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