自己観察してみた！

これは一昨日

これは昨日

ギリギリの線で体重維持中

こんなに頑張ってますと言えないし、

日々家族のご飯を作るから誘惑に勝てないし

結果を出してる人のブログやダイエットアドバイザーの方の美しい姿は憧れるけど

マリポコは切羽詰まるか病気にならないとどうしても食べたいもの食べて自由すぎる食生活がネックになり結果今の体重や体型を維持してしまうのです

来年の健康診断までには60kg切りたいなぁ

のんびり気付いたら減ってる‼️ってなるためにもお水飲んで悪い習慣は改善しなきゃ