気持ちを入れ替えて1日目！

朝からお水を1.5リットル飲むのは無理だァ！

日頃どれだけ水分取ってないのか今日分かった次第です

19時までで500ml

少なすぎて笑えます…

トイレが遠いいのは単に水分不足だったと反省中

朝のフルーツは1種類なのを忘れて2種類食べちゃったし、中々思うように出来ない1日目でした

そして帰宅して届いてたのはIHARBの色々なお茶屋スイーツ

低糖質で安価で嬉しい買い物でした　

食べて美味しかったり、効果が出たらまた買いたいです♫

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