変化のない体重
でも我慢する事なく毎日を過ごせてノンストレス
お休みだから気が緩んで朝寝坊して、ゆっくりブランチ
昨日夕飯で食べなかったバンズのパンに残したハンバーグとキャベツを挟んで美味しく頂きました
ミニグラタンは完食済み
遅めの朝ごはんの後は17時半にお昼と夕飯を兼ねてオリジンの海苔鮭弁当とナスとサラダ
食べ足りなくてお赤飯もお菓子も食べてお腹一杯になりました
夜お腹が空いたらDHCプロテインダイエットを飲む予定だけど、大丈夫な気がする
あと600g落として67kg台にしたいのに…
明日は早めに出掛けて職場の駅からの20分歩く予定
動いてあと600g減量して次の目標は66kg台です！
夫はお腹周りが少し変化して来てて嬉しそう
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