夜はプロテインダイエットだけなのに昼間に暴走してると減りませんチュー

むしろ増えたガーンガーン

今体は水を溜め込もうとしてる感じで重たく感じますガーン

こんな天気で2連休中は歩かないから余計に運動不足でした…

夫は着実に減ってていい感じキラキラ

明日はお休みと思うと気が緩み夕飯はブロンコビリーに2人で🚗


パンにしてテイクアウト🥖

サラダバーは2回

ハンバーグとポテトは1/4残してご馳走さま照れ

週一でプロテインはお休みにして、明日からまたスタート!

今日は便秘気味なので明日はもう少し減ると嬉しいのに爆笑

子供が大きくなり夫婦の時間がとても大切になりましたピンクハート

お互いを大切にすると居心地が良い時間が増えて今が1番と思えますキラキラ



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