マリポコは今日は
お・や・す・み
マリポコのシフトは毎月変わるから5連勤から1勤務とバラバラ
今月は最大4連勤だけど…
出勤して退勤までがあっという間で今日は行きたくないなぁと言う気持ちになったことがなくまる4年を過ぎて5年目に突入
介護は40歳から始めて今16年目ですが、現場経験から管理者、所長、施設長、そして今生活相談員として日々お勤めしてます♫
1番合ってるポジション
人と人の間に立ち
日々人と接する
電話で話す
今はコロナの影響で外からのお客様はは来ないけどその分電話で話すことが増えてる
166cm
体重68kg
大きな身体であちこち歩き回ってるから、痩せてみんなから
「あれ？誰か分からなかった！」
と言われたい
制服がゆるゆるになりたい！
60kgまでノロノロと減らす目標だから来年にはそうなってる自分を想像して楽しんで痩せます♫
朝ご飯はヨーグルト、おからパウダー、ココアを混ぜて食べました
これはとにかく満腹になるからきっと効果絶大だと思うの
イソフラボン、タンパク質
今まであまり意識してなかったから体も喜んでるはず
ランチはまたまたお一人様
ワイヤードカフェ
食べ応えあり夜はお腹空かないけど、手巻き寿司ノロノロ具を中心に食べちゃいました
食べなきゃ良いのにね
今日はお天気も良く良い一日になりました
夫はお昼はバンドの練習に行き食べそびれた分、夜の手巻き寿司食べ過ぎて後悔中
早くDHCのドリンク届かないかなぁ…
夫婦で夜は置き換えて、早朝からウォーキング始める予定
楽しんでダイエット続けます
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