こんなにダメダメダイエッターのマリポコのブログにご訪問頂けて、ご参考にならず申し訳ござりません
スタート時の70.3kgからどうやって58kgまで減らせるのかは、本当に難しい
アラフィフになり、
代謝の低下
やる気の低下
食欲を抑えられない意志の低下
何故かやりたい事はやりたい！
食べたいものは食べたい！
そんな気持ちへの言い訳して、本能のまま食べる。
食べてから反省（遅いし）
そして最後になりますが…
とにかく自分に甘いんです
明日から明日から…
先伸ばしにしてると、マリポコの人生は折り返しをとっくに過ぎてるから
後悔しない様にしないといけません
出る事から少しーしずつ頑張らなきゃ