日曜日の美食！こんな記事見たらどうする？

スタート時の体重:70.3kg

朝の体重:68.0kg

前日比:−0.3kg

スタート時から:−2.3kg

朝はコメダでモーニング

たっぷりブレンド、無料のトースト1／2枚、卵ペースト、サラダ

日曜日の朝は満席になりました

自粛警察が来たら怒られそう

雑誌を読んでたらこんな記事に出会いました！

これは断食しない方が良いのでは？

とマリポコの弱い意志が発動して

逃げてはいけない‼️

と方向を修正した

とりあえず減り始めてる事は良しとして

明日からの作戦は今晩考える…

【昼ごはん】ローソンの冷凍海老塩焼きそば、サバ缶とレタス

【夜ごはん】ホッともっとの野菜たっぷりビビンバ、みそ汁

【おやつ】なし

サバ缶はお腹いっぱいになるから完食しなくても一日中満腹感がありました

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