金曜日の良食日！

　スタート時70.3kg

昨日の体重:68.3kg

今朝の体重:68.3kg

前日比:±0kg

【朝ごはん】低糖質クロワッサンに糖質ゼロのツナと新玉ねぎをマヨであえてクリームチーズと挟んで食べた

【昼ごはん】夫とお出掛けランチ♫

チキンカツ定食

カツ一枚夫へ

ご飯半分残して夫へ

ソースは少しにして塩で食しました🧂

少し意識したつ・も・り　ぷぷぷっ

【夜ごはん】

昨日のカレーで焼きカレーチーズたっぷりに私はご飯を厚揚げに変更！

またまた意識した感じ（笑）

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