今日の食事記録 朝 ツナと玉ねぎのパイ1／2個、チキングラタンパン1／3個、ブルガリアヨーグルトミニ1個、カフェラテ１杯
昼 お好み焼き冷凍チン1枚、お茶１杯
夜 五目焼きそば半分、チャーハン半分、焼売1個、イカ焼売1個、スープ１杯、杏仁豆腐、ジャスミン茶(南国酒家)
何故！！
ダイエット置き換えてないの！
と自分に問いたい夕飯メニュー…
せっかく減るとすぐにこんな事する
ダメなダイエットの見本です
反省しつつ食欲旺盛中のマリポコでした
今日の食事記録 今日の食事記録 今日の食事記録