朝の体重 69.2kg体脂肪率 38.2％スタート時から＋0.2kg
朝ごはん タマゴサンド、ブレンディカフェオレハーフお弁当 鶏肉の大葉巻き揚げ3個、金平、お赤飯茶碗半分位、キャベツの千切りDHCダイエットドリンク苺味1杯ドリンクは豆乳で作り美味しく飲めました♪
明日の朝の体重はまだ変化は期待しないで気長に頑張ろう
朝の体重 69.2kg体脂肪率 38.2％スタート時から＋0.2kg朝ごはん タマゴサンド、ブレンディカフェオレハーフお弁当 鶏肉の大葉巻き揚げ3個、金平、お赤飯茶碗半分位、キャベツの千切りDHCダイエットドリンク苺味1杯