脳転移の再発を機に
一人暮らしをはじめて
ほぼ2ヶ月で
58㌔から52㌔に
6㌔痩せました。
食生活もちゃんと
みなおそうと
乳がんに罹患する前からも
ダイエット目的で
いろいろ試してきたものの
昔から、食いしん坊で
好き嫌いなく、とにかく
食べることが大好き!に加え
ジャンクフード
ポテチ、チーズ、グラタン
ケーキ、菓子パン、ドーナツ、
スナック菓子、チョコレート、
牛肉、天ぷら、唐揚げ、豚カツのような
フライもの
そして、お酒も大好き!
まぁ、本当に
なかなかやめられず
乳がんになってからは
アルコールは厳禁になり
すっぱり辞めれたものの
甘いもの系は
どうしても手がでてしまい
おまけに母も大好きだから
お互い、気をつけているつもりでも
ちょっとストレスがたまると
爆食いしてしまっていたり...
そんななかなか脱出できない食生活にも
嫌気がさしていた頃でした
しかし再発してからは
さすがに、これは。
と思い直し...
もちろん主治医からは
そんなに神経質にならなくても〜
みたいな感じでは言ってくださるのですが
やっぱり自分の体は食べたものから
できているので、自分の胸に手をあててみたら
長い年月をかけて、相当
体に負荷をかけていたんだな。と
思わずにはいられません
それぐらいかなり
偏った食生活をしていたので...
というわけで
長くなったので次回に書きます
次回は、一人暮らしをはじめて
やめたもの と はじめたもの
をかきます。
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❁.。 40代目前に始まった乳がん治療❁.。
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