最近、ちょっとしたことで
イライラしてしまう
だから
色々気持ちを落ち着けるように
色々メンタル改善や
ストレス解消法も
もちあわせるようにして
自分の機嫌をとるように
している
乳がんに罹患する前から
PMSで漢方処方してもらっていたが
抗がん剤して
生理がとまってから
今は強制的にホルモン値があがらないように
注射したり、薬飲んだり
してることもあって
ホルモンバランス崩れてるのか
更年期症状なのか
情緒不安定感が増してる気がする
生理ないのは
それはそれで楽で
いいのだけど
やっぱり体の自然現象に
反することしてるんだから
何かしら体も
サインをだしているのだろうか...
ホルモンって大事なんだな〜
増して
最近はいきなり
やってくる再発や転移の恐怖
周りから見たら
元気に見えるみたいだし
自分でも
負けてないな！！
よく頑張ってる！！
（自己肯定感は高め
）
とは自負してるんですが
メンタルや
心臓には🫀
負荷かかってんな〜
って思ったりします
って。
ブログに書いていたら
イライラ半減してきた
すぐに書き出すの
効果あり
こんな感情に付き合ってくださり
ありがとうございます
