毎日暑い日が続いてますが、皆様いかがお過ごしですか？
暑過ぎてやる気が出ない…
そんなこともあるかと思います。
暑くなくてもやる気出ない…なんてこともありますよね（笑）
そんな時は次の言葉を思い出してください。
「体が先、脳が後」。
僕たちは、脳からの指示で体が動くのではなく、体が動いた後に脳が反応するようになっているそうです。
だから、あれこれ考えずにまずは動くのです。
そして、どんな些細なことでも、できた時は脳の報酬系が刺激されます。
結果としてモチベーションが上がり、さらに行動できるようになっていくのです。
暑い…めんどくさい…そんなことを考えてる暇があったら、さっさと動いてしまう。
それがやる気のアップにつながっていくのです。
今日も最幸の一日をお過ごしください！