毎日楽しみにしている食事。
この食事の時間は、潜在意識の扉が開くときです。
だから、何を食べるかも大事ですが、それよりも、どんな気持ちで食べるかのほうが大事。
悩みや不安を感じながらする食事…
人の悪口や愚痴をこぼしながらの食事…
ケンカしながらする食事…
子どもを叱りながらの食事…
これらはどんなに良いものを食べても毒になると言われてます。
楽しい時間が台無しになってしまいますね。
せっかくいただく食事ですから、会話を楽しみながら、楽しいことを思いながら食事をとるように意識しましょうね。
今日も最幸の一日をお過ごしください！