「いつか楽しく幸せな人生を送りたい…」
そう思ってる人は多いですよね。
でも、心理学を学んでいるときに、
「このように言う人は、もしかしたら一生楽しい人生や幸せな人生を送れない可能性が高い」
と教わりました。
なぜかというと、
「今を楽しんで生きることが、人生の幸せにつながるから」だと…。
確かに、今を楽しむことは大事ですね。
なぜなら、今の延長が未来だから。
今を楽しめない人の未来は、明日も明後日も同じ楽しめない人生になってしまうかもしれません。
では、楽しく生きるためにはどうすればいいのでしょう？
「楽しく生きる」とは…
「楽しいことをやる」ことではなく「やることを楽しむ」こと。
やると決めてやっていることを、それがどんなことであれ、楽しみながらやるときに喜びがある。
つまり、やっていることに喜びを入れる、喜びを感じる。
それが楽しく生きることなのです。
仕事、掃除、洗濯…「これができて楽しい！」と目の前のことを、楽しいと思いながらやることがポイント。
そうすると、一つ一つのことが楽しくなり、それが楽しい人生につながっていくのです。
目の前のことを楽しんでやりましょう！
どんなことにも楽しさは見つけ出せると思います。
今日も最幸の一日をお過ごしください！