僕の知り合いが仕事のことで悩んでいる時、ある経営者に相談に行きました。
「どうしたらいいでしょう？行き詰まってどうしていいのかわからないのです…」
すると、相談された経営者はこう答えました。
「まずは寝ることだよ」
ギャグのような答えですが、これは理にかなっているのです。
イライラや不安からスタートした考えからは、出てくる答えもマイナスのことが多いのです。
だから、まずは心を整えるために寝ることが大事なのです。
嫌なことや悩み事があっても、この整理する機能のおかげで朝は比較的すっきりするのです。
だから、良くないのは、夜遅くまでいつまでもクヨクヨ悩んだり、嫌な思いを引きずってしまうこと。
これをやってしまうと、余計なストレスを抱え込んでしまうのです。
嫌なこと、悩み事があるときは、
「あれこれ考えずに、まずは寝る！」
そして、心を整えることが先なのです。
今日も最幸の一日をお過ごしください！