おはようございます！
不平不満や人の悪口などは言わないほうがいいのですが、自分の身近にいる人が、そういうマイナス言葉を言ってきたらどうしたらいいでしょう？
一番いいのは、その場から離れてしまうこと。
でも、それができない場合もありますよね。
「一緒になって、不満や悪口を言う…」
それも時にはいいかもしれませんが、あまりいい気分にはならないと思います。
「この人は不満や悪口を言うのが趣味なんだ」
そう捉えてみる。
これは結構いいですね。
趣味と捉えれば、ただの言葉として受け止めてしまえばいいのです。
でも、もっといい方法があります。
それは、心にカーテンを引くことです。
もちろん、イメージの中でです。
例えば、会社の仲間が不満や人の悪口を言ってきたら…
心の中で「シャーッ」とカーテンを引いてしまうのです。
ポイントは「シャーッ」と音をたてること。
これをすることによって、潜在意識にマイナス情報を入れないようにするのです。
と同時に、慣れてくるとマイナス情報に左右されずに、自分の気分をコントロールすることができるようになります。
今度、身近にいる人がマイナス言葉を言ってきたら試してみてください。
これって結構効果的ですよ。
あっ、カーテンはレースではなく、遮光カーテンで（笑）
今日も最幸の一日をお過ごし下さい！