イメージの力

おはようございます！


眠らなければならない…でも眠れない。


眠ってはいけない…でも眠い。


こんなことってありますよね。


眠ってはいけない場面で眠くなる…こんなことは僕はしょっちゅうあります（笑）。


では、こんなときはどうしたらいいでしょう？


覚えておいて欲しいのは、


「意志の力よりイメージの力が強い」


ということ。

例えば、唾液を出さないようにしよう、と思っても、梅干しやレモンを口に入れたところをイメージすると唾液は出ます。


これは、意志の力ではなくイメージの力ですよね。


この力を使えば、眠気もコントロールすることができます。

眠れない時は、気持ちよく眠りについてるところをイメージすると眠くなります。


眠ってはいけない時は、楽しいことがあって大笑いしているところをイメージすると眠気も飛んでいきます。


毎日元気に目覚めて、元気に機嫌良く働いている。


そんなイメージを強くもてば、本当にその通りになっていくでしょう。


どんなイメージを浮かべるか？


想像以上に僕らの人生に大きな影響を与えているのです。


今日も最幸の一日をお過ごし下さい！