おはようございます！
タイムバジェット（時間予算）という考え方があります。
人生は有限であることを認めること。
その限られた時間の中で、何をするのか？何をしたいのか？ということを考えてみるのです。
そして、その時間を有効に使うために大切にしたいのが次のような時間。
電車の待ち時間、人を待ってる時間、お風呂上り、夕食直後…
これらの時間は「スキマ時間」と言われてます。
もちろん、人にもよりますが大体平均すると、スキマ時間の平均は1日72.7分だそうです。
そして、この「スキマ時間」に人は何をしているのか？
第3位はパソコン、第2位はスマホ、第1位はテレビだそうです。
このスキマ時間を有効に使えたら、一人ひとりの生産性はもっと上がるはず。
そのためには、スキマ時間ができたら何をするかを決めておくこと。
例えば、スキマ時間には本を読む、たまったメールを整理する、友達に連絡する…
そうすることで貴重な時間をより有効に使えるようになるはずです。
時間は有限。大切に使いたいですね。
まぁ、スキマ時間にボーッとするのも悪くないですけど…。
今日も最幸の一日をお過ごしください！