おはようございます！
旦那さんや彼氏、あるいは奥さんや彼女の機嫌が悪い時ってありますよね。
そんな時、ついつい機嫌を取ろうとしてしまいがちです。
でも、心理学者アドラーに言わせると、それはダメだと。
なぜなら、相手の機嫌が悪いのは、自分の課題ではなく、相手の課題だから。
機嫌の悪いときに、相手の機嫌を取ろうとする行為は、相手の感情を自分の思い通りにコントロールしようとしている行為。
つまり、相手の家に土足で入り込もうとしているようなもの。
かといって、相手の機嫌が悪いとこちらもイライラしてしまったりします。
アドラーに言わせると、それもダメだと。
相手の課題を無理に背負うことはないのです。
僕らはご丁寧に、相手の課題を頼まれもしないのに、勝手に背負い込んでしまったりします。
でも、これからは相手の機嫌が悪い時は、無理にご機嫌を取るのではなく、
「相手は相手、自分は自分」
と割り切ることも必要です。
そうすれば、相手の機嫌に振り回されることもなくなります。
自分の機嫌は他人に振り回されるのではなく、自分で責任を持つのです。
いつもニコニコ上機嫌でいたいものですね！
今日も最幸の一日をお過ごしください！