おはようございます！
九州方面の皆様、台風は大丈夫でしょうか？
とにかく、何事もなく過ぎ去ってくれることを祈ってます。
入院も何日目になったのか、わからなくなってきました。
数日前から点滴が外れ、リハビリ中心になってます。
手指を使うリハビリから、体幹を鍛えるリハビリまで幅広く教えてもらってます。
なんでこんなことができないんだろう？とちょっと悲しくなる時もあります。
でも、思いました。
こういう時こそ、笑顔だろう！と。
実際に、笑顔にはリハビリの学習効果を高める作用があるそうです。
まず、血流量が増え、脳が活性化する。
そして、思うようにできないとストレスがたまりますが、笑顔になることで酸素量が増え、ストレスホルモンが減少するのです。
笑顔、笑顔と言いながら、ここ数日その大切さを忘れてました。
こういう時こそ、笑顔を大切にして、楽しみながらリハビリに励みたいと思います。
今日も最幸の一日をお過ごしください！