おはようございます！
人から何かを頼まれた時、どんな返事の仕方をしますか？
元気よく
「はい！！」
と返事をする。
逆に小さい声で
「はい…」
と返事をする。
この返事の仕方一つが、僕らの身体の細胞の働きに違いを与えるそうです。
元気よく返事をすると、まず自律神経のバランスが整います。
そして、脳をはじめとする全身の細胞に酸素と栄養が行きわたります。
結果的に、頭が冴えて仕事のパフォーマンスが高まるそうです。
更に、体にもエネルギーが満ちるため、疲れにくくなり、健康を維持しやすくなる。
いいことだらけですね！
逆に元気のない返事は、自律神経のバランスが崩れます。
そして、酸素と栄養が不足するため、脳や体のパフォーマンスが下がってしまうそうです。
自律神経のバランスを整えることは、健康には不可欠。
今日も元気よく気持ちのよい返事を心掛けましょう！
今日も最幸の一日をお過ごしください！