おはようございます！
生きていく中で、心配事ってありますよね？
アメリカでのある調査によると、その心配事の80%は実際には起こらない。
つまり、心配事が実際に起こる確率は20%だそうです。
しかも、実際に起こる20%も、きちんと対処しておけば、80%は防げるものだとか。
ということは、どうにもならないことはわずか4%。
心配事の96%は考えすぎ、心配しすぎなのです。
実際に起こる確率が4%しかないのなら、考えすぎたり、心配しすぎたりするのは時間と労力の無駄です。
それよりも、今の自分にできることに集中すること。
その方が生産性は間違いなく上がります。
余計なことはあまり考えずに、今目の前のできることに集中しましょう！
過去の後悔と未来の心配や不安。
これが「ストレス」です。
余計なストレスを自ら抱え込む必要はないのです。
仮にわずか4%のことが起きてしまったら？
それは仕方のないことです。
それはそれとして受け入れましょう！
受け入れることができれば、それは成長の糧にできるのです。
今日も最幸の一日をお過ごしください！