おはようございます！
「人は楽しいから笑うのではない、笑うから楽しくなるのだ」。
この言葉は大好きな言葉です。
そして、いつもセミナーを開始する前に皆さんにもお伝えしています。
緊張しながら参加するよりも、穏やかな表情、気持ちで参加したほうが吸収しやすいから。
学びだけではなく、これは食事にも当てはまります。
食事する前に、大笑いすると食事の消化吸収が良くなっていくそうです。
逆に、表情を硬くしていると、食事の吸収も悪くなってしまいます。
更にケンカなんかしながら食事をとると、それは毒にしかならないのです。
どうせ同じ時間を過ごすなら、いつでもニコニコ穏やかな表情をしていたほうが何かといいのです。
笑顔の習慣…これはどの習慣よりも大切な習慣かもしれませんね。
今日も最幸の一日をお過ごしください！