おはようございます！
「まずい、忘れちゃいけないと思ってたのに忘れちゃった…」
なんて経験ありませんか？
僕はよくあります。
「忘れないようにしよう！」と思ったのに、誰かに何か話しかけられたら、すっかり忘れてたなんてことも日常茶飯事（笑）
僕らは「忘れる」ということから遠ざかることはできない、と言われてるので仕方ないことなのでしょうか？
いえ、そんなことはないそうです。
僕らには「覚えておく」という力があるのです。
ですので、「忘れないようにしよう」ではなく、「これを覚えておこう！」と考えるのです。
潜在意識的にも、「～しないように」とか「～してはいけない」と言い聞かせてると、そうなることを引き寄せる働きがあります。
例えば、子どもに向かって「～しちゃだめよ！」と言うと、子どもはそれをやってしまったりすることがよくあります。
スポーツや仕事でも「ミスするなよ」と言われると、ミスする確率が上がるそうです。
肯定的な表現にすることが大切なのです。
さらに効果的なのは、心で思うだけでなく、声に出すこと。
これからは「忘れないように」ではなく「覚えておこう！」を口ぐせにしたいと思います。
今日も最幸の一日をお過ごしください！