快か不快か? | 笑顔を引き出す心のスイッチ

笑顔を引き出す心のスイッチ

このブログを読んでくれたかたが、
ちょっとだけやる気が出た!
ちょっとだけ心が軽くなった!
ちょっとだけ笑えた!
と思ってもらえるようなブログになれば、と思っています。

おはようございます!


台風はすごい勢いで通り過ぎたようですが、皆様大丈夫でしたか?


もう一つ台風が来てるようなのですが、日本に影響がないことを望みます。




心のチキンスープの著者ジャックキャンフィールドは、こんな公式を教えてくれてます。


「出来事+あなたの対応=もたらされる結果」


出来事はコントロールすることは難しいですが、自分がとる対応はコントロールできます。


それによって結果も変わるのです。




例えば、友達が約束の時間に遅れてくる…


そこでイライラしてしまうか?


あるいは、「ちょうど良かった。本屋に行って、ゆっくり本でも探そう」


同じ出来事でも、対応次第で快にも不快にもすることができるのです。


どうせなら、イライラせずに快になる対応をしたいものですね。



今日は振替の振替試合で神宮に行ってきます。


今日こそは試合できそうですね。


雨のせいで2日連続中止になったからな…。


ジャイアンツが勝っても負けても、その対応は自分で選べます。


一応、心して観戦にのぞもうと思います(笑)


今日も最幸の一日をお過ごしください!