おはようございます！
今日は朝から夕方まで新宿でセミナーです。
ご参加される方、お気をつけていらしてください。
突然ですが、朝って得意ですか？
以前の僕は朝は苦手でした。
受験勉強も朝型がいい、と言われてたので何度か早起きにチャレンジしました。
が、すべて失敗。
それからは、自分が好きな時にやるのが一番！と理由をつけて、早起きにチャレンジすることすらしなくなりました。
でも、ここ数年は早起きが得意になりました。
いや、得意とまではいかないかな…。
苦手ではなくなりました。
やったことと言えば、一つだけ！
夜寝る前に、朝気持ちよく起きて爽やかな気分になってるところをイメージして寝るようにしたのです。
これをしばらく繰り返してたら、朝が苦手ではなくなったのです。
イメージの力ってすごいなー、と実感した出来事の一つです。
風邪のひきはじめかな？と思った時も、寝る前に元気に目覚めて、気分爽快！ってイメージして寝る。
すると、翌日はホントに元気になってるのです。
イメージするのにお金はかかりません。
時間だって数分あれば十分です。
どんな自分になりたいか？
そこを明確にしていけば、自然とイメージも出てくるものなのです。
まずは、どんな気分で目覚めたら嬉しいか？
寝る前にイメージしてみてください。
僕の場合…早起きが苦手でなくなったのは年のせいだったりして（笑）
今日も最幸の一日をお過ごしください！