おはようございます！
『バーンアウト・シンドローム』。
日本語で言うと、燃え尽き症候群。
目標を設定して、懸命に突き進む。
そして、目標を達成すると抜け殻状態になって何もする気が起きなくなってしまう…。
せっかく目標達成しても、なんか虚しいですよね。
そうならないためにはどうすれば良いか？
エベレストをめざす登山家には、登る前に必ずやっておかなければならないことがあるそうです。
それは「次の目標を立てること」
例えば、生きて帰ったら、
「自分の体験を本にする」
「まったく新しい冒険に挑戦する」などなど…
なぜかというと、超過酷なエベレスト登頂に成功したとき、もうこれで思い残すことはない、と思ってしまったりするそうです。
そうすると、下山のときに遭難したり、命を落としてしまったりするから。
実際に山で亡くなる登山家の8割が、下山のときに遭難するのだそうです。
いろんな目標や夢があると思いますが、ひとつの目標を達成する前に必ず次の目標を設定しておくことはとても大切なことなのです。
今日も最幸の一日をお過ごしください！