おはようございます！
今日は父の日ですね。
てっきりスルーされるかと思ったのですが、娘たちからはビールをもらいました。
毎日飲むものというのもありますが、その気持ちが嬉しいです。ありがとね！
アメリカのある大学での調査結果です。
約200人を3つのグループに分けます。
一つのグループには「感謝できることを大小問わず日記に書く」。
もう一つのグループには「嫌なこと、イライラすることを日記に書く」。
残ったもう一つのグループには「毎日の出来事を日記に書く」。
これを２ヶ月半続けてもらいました。
結果はどうなったかというと…
毎日感謝できることを書いていたグループからはこんな報告があったそうです。
「身体の調子が良くなり、エネルギーがわいてくる感覚がする」
「朝の目覚めがよくなった」
「運動する時間が増えた」
「人間関係がよくなった」
ジョセフ・マーフィーもこんなことを言ってます。
「感謝は波動を変える最も効果的な方法です」
感謝日記…おすすめは夜寝る前に２１個書くこと。
今日は娘たちからビールをもらったこと！と書き加えたいと思います。
今日も最幸の一日をお過ごしください！