おはようございます！
『身体を壊す４つの条件』というのがあります。
お酒、たばこ、暴飲暴食…
この３つはすぐに思い浮かぶと思いますが、それぞれ５％程度の影響しかないそうです。
では、残り１つとは何でしょうか？
それは、「否定的な言葉」だそうです。
ことあるごとに不満を言ったり…
ちょっとしたことで愚痴ったり…
人の悪口を言ってみたり…
細かいことに文句を言ったり…
こんな否定的な言葉が８０％以上を占めるのです。
さらに、健康食品を食べていても、食べながら
「あれは体に毒だ」
「これも体に悪い」
と否定的なことを言ってると、その言葉のほうが体に悪い影響を与えてしまいます。
健康食品もプラスには働いてくれなくなるのです。
＊参考文献「神様を味方にする法則」～小林正観さん～
どんなものでも「美味しい、美味しい」。
何があっても「ありがとう」。
こういう言葉を使ってると長生きできそうですね。
ちなみに、僕の目標の一つが
「１５０歳まで元気に生きる」。
周りからは「なんの悩みもなさそうだから、生きるんじゃない？」なんて言われます（笑）
いや、悩みがないわけじゃなく、引きずらないだけです。
どうせ生きるなら、楽観的に楽しくしていたいものですね。
今日も最幸の一日をお過ごしください！