先日のセミナーに参加された女性が、こんな質問をしてきました。
『潜在意識に名前をつけ、ホ・オポノポノも瞑想も毎日やり、「ありがとう」も毎日言ってるのに、全然良くならない…何が悪いんでしょう？』と…
こういう質問はよく受けますが、こういう人には決まって共通点があります。
それは「自己否定」
「できない…」
「うまくいかない…」
「こんなにやってるのに…」
できないこと、うまくいかないことに焦点があたっているのです。
例えて言えば、アクセルを踏みながらブレーキを踏んでいるようなもの。
自分を変えるにはある程度時間がかかるものです。
それをちょっとやっていい結果が出ないと、「こんなにやってるのに…」
となってしまうのです。
自己否定を改善していく一つの方法は、自分の中にある否定的な気持ちを解放してあげること。
自分に許可を与えるのです。
「自分はもっと成長していいんだよ」
「自分はもっとお金を稼いでもいいんだよ」
「自分はもっと自由になっていいんだよ」
「自分はもっとイケメンになっていいんだよ（笑）」
これをパーミッションと呼んでます。
一日に何回も言ってると、自分の中の否定的な感情が薄まっていきますよ。
よかったら試してみてくださいね。
今日も最幸の一日をお過ごしください！