昨日は、一年ぶりにジャイアンツ球場へ行き、二軍の応援をしてきました。
将来性豊かな若手がたくさんいたな。
一軍は開幕前ですけど、調子がイマイチだな。昨日も負けてるし…
それはそれとして…
物や人にムカついたりすることって誰にでもありますよね？
僕もジャイアンツが負けた時はムカつきます（笑）
ただ、ムカついた時に、それを他人のせいにすることは、幸せを阻む大きな要因になるようです。
一年以内に大きな事故に遭った人のうち、いつもその事故を引き起こした他人を責めてばかりいる人。
そういう人は回復率が良くないことが調査でわかっているようです。
なぜかと言うと、単純に前向きさが足りないから。
自責ではなく他責。
確かに他人の責任にしていると、成長は止まります。
これからは何かムカついたことがあった時はこんな質問をするといいようです。
「ここから何か学べることはないだろうか？」
「この問題から得られるプラスの部分は何なのか？」
フォーカスする部分が全然違ってきますので、前向きな答えがでるはずです。
他人は他人。
自分は自分。
反面教師として捉えれば、自分も成長できるでしょう。
「巨人が負けた…」
ここから得られるプラスの部分…
何もない！（笑）
いやいや、応援が足りないんでしょ。ドームへ行こう！
今日も最幸の一日をお過ごしください！