先日、この映画を観てきました。
ヨガ（笑）
延々とヨガの映像を見せられるのかと思ってましたが、ストーリーになっていて、なかなか面白かったです。
道端ジェシカさん…綺麗ですね！
門脇麦ちゃん…見ているうちにどんどん可愛く感じちゃいました（笑）
なぜ、この映画を観たかと言うと、ヨガの理解を深めるため。
こんな風にヨガができるようになったら気持ちいいだろうな…と思いました。
果たして身体が硬直化し始めている僕にこんなことができるのでしょうか？（笑）
それもこれも来年９月のヨガフェスタのため！
これは自分のチャレンジの一つです。
特に深い意味はないのですが…（笑）
ただ、身体にいいってことだけはわかりました。
人生における最高の瞬間は次の３つとも言われてます。
□自分の存在を感じること
□意識を集中させ落ち着いていること
□自分がどのように感じているかを感じること
この３つを体験できるのがヨガだと…
この３つって普段の生活の中ではあまり意識してないところ。
とにかく、難しく考えずに楽しくやればいいんじゃないかな。
理屈はこのあたりで終わりにして、そろそろ実践に移していきます。
夜、みんなが寝静まってから一人リビングで身体をほぐす体操をしていると、この子たちが足にまとわりついてきます（笑）
頼むから邪魔しないでくれー！
今日も最幸の一日を！